Upstretch - место, где тренировки подходят каждому, вне зависимости от уровня физической подготовки или возраста.
Наша команда опытных преподавателей предлагает как групповые, так и индивидуальные занятия, чтобы помочь вам достичь своих целей.
В наших светлых, комфортных и просторных классах вы будете чувствовать себя как дома. Наше внимание к каждому ученику и индивидуальный подход помогут вам обрести баланс между телом и душой.
・ Тренировки для любого уровня
・ Более 14 направлений
・ Индивидуальный подход
・ Занятия проводятся ежедневно
/ НАПРАВЛЕНИЯ
(1)
STRETCHING
Тренировки для улучшения эластичности мышц, а также для расслабления и снятия любого напряжения
(2)
TOTAL STRETCH
Тренировки для истинных фанатов шпагата. Углубленная версия STRETCHING для достижения твоей цели
(3)
AEROSTRETCHING
Растяжка в невесомости, при помощи воздушного гамака. Способствует снятию нагрузки с позвоночника, а также расслаблению тела
(4)
ANTIGRAVITY
Аэронаправление, но здесь помимо растяжки добавляются акробатические и силовые упражнения
(5)
FITNESS
Классическая физическая нагрузка с собственным весом, либо с небольшими весами, направленная на улучшение
(6)
FULL BODY
Силовое направление, более интенсивное относительно фитнеса
(7)
PLASTIC DANCE
Танцевальное направление, направленное на развитие подвижности всего тела. Способствует раскрепощению и уверенности в себе. Побочные эффекты в виде большого количества комплиментов
(8)
STRIP/HEELS
Танцевальный класс на котором можно отработать плавность и текучесть движений, кошачью походку и уверенный взгляд
(9)
ПИЛАТЕС
Тренировка, целью которой является понимание своего тела. Тренировка проходит в медленном режиме для более детальной проработки мышц
(10)
KUNDALINY - YOGA
Древняя практика активации внутренней энергии через медитацию, дыхание и асаны для духовного прогресса
(11)
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Тренировка, направленная на укрепление мышц спины, снятие зажимов в грудном отделе, а также по всему телу, так как здоровая спина это больше, чем мы думаем
(12)
МФР
Тренировка со специальными роллами, для устранения и расслабления триггерных точек, а также снятия отеков
(13)
YOGA
Здоровое, развитое тело, концентрация внимания и душевное спокойствие
(14)
KIDS
Для таких клиентов у нас тоже найдутся занятия по душе, FLYDANCE и для будущих спортсменок художественная гимнастика
/ РАСПИСАНИЕ И ОНЛАЙН ЗАПИСЬ
1
Выберите интересующую вас тренировку и заполните свои данные. Затем нажмите на кнопку "Записаться"
2
Чтобы записаться, пожалуйста, сделайте это не менее, чем за 1,5 часа до начала тренировки
3
Если вам понадобится отменить тренировку, обратитесь к нашему администратору не менее чем за 1,5 часа
4
Вы можете использовать онлайн-систему на нашем сайте или связаться с нами лично
5
Соблюдение правил поможет нам эффективно планировать и обеспечивать комфортные условия
После завершения покупки наш администратор свяжется с вами, чтобы уточнить детали вашего абонемента и на какую студию вы его приобрели. Пожалуйста, будьте на связи и ожидайте звонка или сообщения в ближайшее время
・ один абонемент действует на все направления
・ длительность занятия составляет 60 минут
・ если тренировка не была отменена, она считается пропущенной
・ переоформление абонемента является платной услугой, стоимость которой составляет 500₽ один абонемент действует на все направления
/ НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ
Алина Болотина, преподаватель студии UPSTRETCH FITNESS
Специализируется на направлениях: ・Жиросжигающая ・Ягодицы + Пресс
Андрей Трайзе, преподаватель студии UPSTRETCH YOGA & WELLNESS
Специализируется на направлениях: ・Soft stretch ・Хатха-йога + гвозди ・Здоровая спина
Екатерина Митина, преподаватель студии UPSTRETCH YOGA & WELLNESS
Специализируется на направлениях: ・Женская йога ・Кундалини йога ・Здоровая спина
Жанна Козина, преподаватель студии UPSTRETCH FITNESS